女性シェルターの１日
毎日プログラムは異なります。
| 起床 7:00 ラジオ体操 7:45 | 食事当番の場合は6:30から起床します。 朝は必ずラジオ体操・ストレッチをしています。 |
|---|---|
| 朝食 8:00 掃除 8:35 | 食事当番は順番制で2人1組で週1から２回食事を作ります。 各受け持ち場所を掃除します。 |
| ダルクミーティング 9:00-10:30 | 朝のダルクミーティングはパスは出来ません。今日の自分のからだの感じを言語化し、 テーマに添って自分が感じた事を話します。 |
| 昼食 12:00 レクレーションプログラム 13:30-15:00 | 昼食 （食育を大切にしています。） 様々なレクレーションプログラムを用意しております。 |
| 入浴開始 15:00から | 浴場前のホワイトボードに名前を記入し、 入寮者全員が消灯まで順番に入浴をしています。 |
| 自助グループミーティング 19:00-20:30 | 夜はNA（ナルコティクスアノニマス）ミーティングに参加します。 （AAアルコホーリクスアノニマスに参加する時もあります。） |
| 消灯 9:00-10:00 | 早寝、早起きの規則正しい睡眠を大切にすることを考えています。 |
| 金曜日 ゆっくり朝スケジュール 土曜日 ゆっくり朝スケジュール 日曜日 セルフケア | 金曜日と土曜日は起床時間が８時半になり、ダルクミーティングは10:00からとなります。タイムスケジュールが異なります。 |
年間行事・スケジュール
１年を通して楽しんでいただけるよう、季節ごとのイベントなども工夫しています♪
＜毎週＞
土曜日 買い物・買い出しプログラム
日曜日 セルフケア
＜今月＞
5月3日 〜６日 GWセルフケア
７日 こころの医療センター受診
13日 県南体育館太鼓練習
15日 アパリクリニック合同ミーティング
20日 ヨーガプログラム
20日 栃木刑務所メッセージ
21日 こころの医療センター受診
21日 水戸観察所スマープ（メッセージ）
22日 日光東照宮観光
26日 豆の木ネットオンラインOSM
27日 県南体育館太鼓練習
30日 宇都宮短期大学（依存症について）
ご利用料金のご案内
初月〜17万円（初期費用含む）・次月〜15万円
但し、本人に掛かる医療費は別途での請求となります。
生活保護受給者の入寮も可。
| 入寮期間 |
|---|
| 個人の回復にかかる時間は異なります。入寮後、プログラムを行いながら1人1人の状態に合わせて決めていきます。 |
| ＊施設生活で守ってもらいたいこと＊ |
| １：入寮期間中、薬物・暴力・性行為の問題があった時は退寮となる場合もあります。 ２：入寮期間中は、異性との交際・性行為は出来ません。 ３：入寮期間中は、外部との連絡ややり取り（手紙・電話・面会）は出来ません。 ４：仲間同士での金銭の貸し借りは出来ません。 |
| 個別プログラム |
| 持病を抱えていたり、身体の治療優先の入寮者には個別のプログラムを設定しております。 |
| 生活費 |
| 毎日生活費を1,000円配っています。1人1人の回復・状態に合わせて、週払い、半月払い、 月払いとお金の管理も練習してもらいます。 |
| 食費 |
| 食費は入寮費用に含まれておりますので、食事がない時は一食につき１００円を生活費と一緒に支払います。 例：食費朝のみ→生活費1,200円 |
| 日用品等 |
| 施設から設備している日用品はありますが、献品で賄っております。個人で必要なものは日々の生活費より購入してもらいます。 |
入寮相談はメールで受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
職員・スタッフの紹介
施設長より
施設長のれんです。
施設長のわたしも依存症者です。シェルターのみんなからは「れんちゃん」と呼ばれていて施設長らしくないので、話しやすいと思います。（笑）
スタッフより
※ダルク女性シェルターとちぎ※
＜寮長の希月です＞
LGBTのメンバーです。一緒に回復しましょう！
＜スタッフのはるひです＞
沢山の仲間との出会いから回復をもらっています。
※ダルク女性シェルター茨城※
＜寮長の柚子です＞
与えられ、手放す日々からどんどん楽になっています。
共に回復しましょう。
＜スタッフの萌愛です＞
是非シェルターで分かち合いしましょう！