今日も暑い日でしたね～🫠
施設内ではみんな冷感グッズを使ったり、
身体を冷やすアイスやトマトを食べたり、
日持ちをする酢の物を作ったりして
それぞれの暑さ対策をしています🌺

昔は我慢大会をするかクーラーガンガンで
逆に身体とメンタルを壊したりしてきましたが😂

今は自分に出来る対処をして
その知恵を仲間におすそわけ🧡
私もいっぱいおすそわけしてもらってます☺️
今日もありがとうございました💚

ペンネーム　たけのこ