久しぶりにホームページの更新をしました。
５月に入り、今日は雨。
寒暖差や気圧差も激しく、体調を崩しやすい時期なのでみんな自分のからだケアに励んでいます。
私たちは体調を崩すとメンタルにも響き、忽ちアディクションに飲み込まれて「嫌な奴」になります。なので、穏やかな自分でいられる方を選択して今日を生きています（笑）
先日、みんなで「境界線ワーク』をしました。境界線があるのと、ないのでは大違いで「境界線がない＝孤独で危険」「境界線がある＝安全で安心」ということが学べました。行動にしてゆくことは簡単ではないですが、使わない生き方とはこうした他者との関係性の距離も凄く影響している事が解り、自分たちの過去は危険な匂いのする嫌な奴だったなぁとみんなで笑えました。今は安心できる安全な人にアップデート中です（笑）